S čím vám může terapie pomoci

• Osobní růst a seberozvoj
• Sebepojetí, sebevědomí, gender identita
  
• Naplnění a spokojenost
• Rodičovství a seberealizace
• Potřeba změny
• Osobní, rodinná a vztahová témata
• Profese a kariéra
• Syndrom vyhoření 
• Prokrastinace
• Nutkavé jednání a vtíravé myšlenky
• Obavy a úzkosti
• Deprese, smutek, sebepoškozování
  

Způsob nabízené terapie

Sezení tváří v tvář    Probíhá v terapeutovně v Olomouci. Pro klienty, kteří preferují osobní setkání. 

Online sezení      Účinnost terapie online je dle vědeckých studií srovnatelná s klasickým sezením tváří v tvář. Klient může ocenit časovou úsporu a možnost připojit se odkudkoliv.  

Krátká terapie zaměřená na řešení

V terapii půjdeme jen do hloubky, která vám vyhovuje. Ve vaší minulosti i přítomnosti si budeme všímat světlých momentů, i jen nepatrných známek úspěchu a stavět na nich. V popředí je zejména přítomnost a vize vaší budoucnosti, budeme objevovat a spoluvytvářet na cestě za změnou.

Při koučinku budeme vycházet z vašich aktuáních potřeb a možností. Principem je tvorba a zužitkování nových příležitostí způsobem, který zohledňuje vaše osobnostní nastavení.

Mám ráda příběhy a ten váš je jiný. Vážím si otevřenosti, se kterou ke mně přicházíte. Jsem zvídavá k novinkám, které se dějí mezi sezeními. Provázím vás při vašich krůčcích ke změně.

Průběh terapie

Základem sezení je vytvoření příjemného vztahu, ve kterém se budete cítit bezpečně. Bude se vám tak snáze hovořit o tom, co od terapie očekáváte.

Představím principy krátké terapie zaměřené na řešení      a jak s nimi pracuji ve směru ke klientovi.

Pokud budete cítit, že vám sezení přináší očekávaný efekt, domluvíme se na další spolupráci.

Optimální délka spolupráce je individuální. Někomu stačí jediné sezení, jinému několik a jiní v terapii setrvají delší období z podpůrných důvodů.